Рекламный баннер 990x90px bantop
Памятка по профилактике гриппа
04:16 29.09.2026 16+
В холодное время года, как правило, значительно возрастает число больных гриппом и острыми респираторными инфекциями. Обычно в сентябре уже начинается сезонный рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ). Эпидемические подъемы заболеваемости гриппом и ОРВИ в республике традиционно наблюдаются в декабре-марте месяцах.
Грипп это высоко контагиозная вирусная инфекция, распространенная повсеместно. Возбудители гриппа вирусы типов А и В, которые отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Это объясняет большее число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе. Также важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться: практически ежегодно появляются все новые варианты вирусов.
Для течения гриппа характерны следующие симптомы:
- Внезапное начало. Состояние может ухудшиться буквально за несколько часов.
- Резкий подъём температуры часто до 3840 C.
- Выраженная интоксикация: сильная головная боль (часто в области лба и висков), ломота в мышцах и суставах, общая сильная слабость и разбитость.
- Озноб ощущение холода, дрожь, которое сменяется жаром и обильным потоотделением.
- Боль в глазах, светобоязнь, иногда ощущение песка в глазах.
- Сухой, часто мучительный кашель, который может сопровождаться болью за грудиной. Позже кашель может стать влажным.
- Першение, жжение или боль в горле.
- Насморк при гриппе обычно выражен слабее, чем при многих других ОРВИ, и может появиться не в самом начале болезни.
- Иногда присоединяются желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея) это более характерно для некоторых штаммов гриппа А.
Важное отличие от обычной простуды: при гриппе катаральные явления (насморк, боль в горле) часто отходят на второй план по сравнению с сильной интоксикацией.
Самым эффективным способом защиты от гриппа является ежегодная вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств народной медицины и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 23 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку, вы защищаете организм от наиболее опасных вирусов гриппа. Однако существует более 200 видов других респираторных вирусов, которые также вызывают ОРВИ. Наилучший результат дает комплексный подход, сочетающий специфическую (вакцинацию) и неспецифическую (стимуляцию иммунитета) защиту, а также ведение здорового образа жизни.
В период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется соблюдать следующие меры неспецифической профилактики:
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте, обязательно использовать защитные маски;
- избегать тесных контактов с людьми, имеющими признаки заболевания (кашель, чихание, насморк);
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после посещения улицы и общественного транспорта;
- регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку и увлажнять воздух;
- включать в рацион продукты, богатые витамином С (клюкву, бруснику, лимон), а также блюда с чесноком и луком;
- по рекомендации врача применять средства, повышающие иммунитет.
Если появились симптомы
- Останьтесь дома. Это нужно, чтобы не заразить окружающих, и чтобы вовремя начать лечение
- Обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением. Только специалист поставит диагноз и назначит правильную терапию.
- Соблюдайте режим. При необходимости соблюдайте постельный или полупостельный режим.
- Пейте больше жидкости. Это помогает уменьшить интоксикацию. Подойдут горячий чай, морсы, щелочные минеральные воды.
- Соблюдайте респираторный этикет. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовым платком или салфеткой. Сразу после использования утилизируйте её.
- Изолируйте себя. По возможности выделите себе отдельную комнату.
Несколько важных предостережений
- Не занимайтесь самолечением. Не принимайте противовирусные, иммуномодуляторы или антибиотики без назначения врача. Антибиотики при неосложнённых вирусных инфекциях не нужны они действуют только на бактерии.
- Не используйте повторно одноразовые маски.
- Если в семье или коллективе появился заболевший гриппом, обсудите с врачом возможность профилактического приёма противовирусных препаратов (с учётом противопоказаний).
Берегите себя и будьте здоровы! Если возникнут вопросы по симптомам или лечению сразу обращайтесь к доктору.
Оставить сообщение: